今年の春、腰を痛め、椎間板ヘルニアと診断されました。
毎年夏に、北アルプスに行っていたので、病院で、北アルプスなんてとんでもない、山もヘルニアもなめてはいけない、と叱られまして、落ち込んだ日々を過ごしていました。
それから時間の経過で痛みも軽くなり、違う先生の診察を受けたところ、山もボチボチ、体と相談しながら無理しなければいいんじゃないですか、と言われ、希望が見えてきたところです。

今年の夏は山は見送り、体力トレーニングを重ねるつもりでいます。
いつも登山は、主人と登りますが、私のペースが遅いので、だいたいコースタイムの1.5倍を目安に計画しています。それでも、後ろから多くの人に越されるとあせります?
でも、一歩一歩進めば、必ず目的地に着く…と言い聞かせ登っています。
お先にどうぞ…いつもいいながら登ってます。リュックにもいいですね。トレーニングして近い将来、バッチつけて、山歩き始めたいです。