みんなの声山マイマイへ届いたメッセージ

気胸という病気の影響で極端に肺活量の数値が低く、すぐに息があがってしまいます。
そうならないためにゆっくり登ることは勿論のこと、あまり休憩をとらないように心がけてます。休憩をとってしまうと息は整いますが、筋肉が冷えてしまって余計疲れやすくなる気がします。ゼェゼェなる手前をキープして、呼吸の回復を歩きながら出来るようにするのが、私の山登りです。

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