こんにちは

ゆっくり山マイマイをつけていただいての登山お写真をいただきました。

青いリュックに山マイマイバッジがアクセントでお洒落ですね。ありがとうございます✨

このバッジは登山中、ゆっくり歩いています、後続の方へ道を譲る、お先にどうぞというしるしですが、その他にこのバッジをつけていると、急いで登らなくてもいいんだと安心できる、無理な登山をしないようにしようと素直に思える、病気でも登山をしている仲間がいる等の安心の気持ちに繋がっているという声をいただくことも多いです。

無理して辛い山行や事故をしてもしょうがないというのが登山ではありません。
無事に下山、帰宅し、心から楽しかったと思えるのが一番です。

ゆっくり山マイマイをつけて登山、ハイキングをされている方を山のクライマーやハイカーのように呼ぶとしたら「山マイマー」かな？ww

☆ゆっくり山マイマイのバッジをつけている写真をぜひ、SNS等で発信してくれると嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします。

とっても素敵な手作りゆっくり山マイマイのお写真をやなさん＆やなちゃんさん よりいただきました♪

大きく目立つ山マイマイが可愛くてすごく素敵です！

「お先にどうぞ」の文字もバッチリ入っていて、これは後ろに歩いている人にもバッチリ目立っていいですね。

この大きさは、まさに、キング山マイマイですね！素敵！！！

こんな可愛い「お先にどうぞ」を見たら、追い越す人もほっこり心が癒されちゃいそうです。

すごく素敵で感動しました！

本当にありがとうございます。感謝

みなさまから、素敵な手作りゆっくり山マイマイのお写真お待ちしております！(^_^)

みんなの山マイマイお写真募集

ヘルプカードとは、緊急連絡先や必要な支援内容などを記載し、障害のある方などが災害時や日常生活の中で困ったときに、周囲に自己の障害への理解や支援を求めるためのものです。

私は、がんの手術、退院後、ゆっくり歩けるようにはなっていたものの、よく転倒したり、抗ガン剤治療中はめまいで倒れたりしていました。

もしも、ひとりで外で意識がない状態になった時や万が一、登山中に何かのトラブルで病院に運ばれた時、自分の病状やかかりつけの病院、家族への連絡先を携帯しておいたほうが安心だと思い、その時、ヘルプカードのような記載のできる小さなカードを手作りました。

そして、先日、山小屋で出会った方が、トレラン中に意識不明になって倒れたことがある。というのを聞いて、とても健康そうな若い方だったのでビックリしました。

万が一、もしもの時のために

山でもしも、何かトラブルがあった時、同行者がいても自分の詳しい病状やかかりつけ医まで把握できていることは少ないはず。

万が一、食べ物のアレルギーやペースメーカーの有無、等の把握で命が救われることがあるかもしれない。

救急で運ばれた先でも、病状やかかりつけ医がスムーズにわかったほうが安心。

山マイマイの「山歩きコンディションカード」

そこで、赤いマークのゆっくり山マイマイで名刺サイズの小さなカードを作ってみました。

ヘルプ、支援を求めるものではなく、万が一の場合、自分の病状やアレルギー、連絡先を病院や同行者がスムーズに確認できるようにするためのカードです。

なので、名前を「山歩きコンディションカード」として記しました。

内側はこんな感じです。

ご自身のこと、緊急連絡先、今現在や過去の病状、かかりつけ病院、山保険の有無を記載できるようになっています。

今は元気だけれども過去に大きな病気や手術、事故をした。それがきっかけで…ということもあるかもしれません。

登山ポストのない低山でも、いつどんなトラブルが起こるかはわかりません。

そして、登山中のケガや事故の場合、救急で使われるヘリなどには、登山保険の有無が重要です。契約している登山保険の名称も書き込めるようになっています。

裏面はこんな感じで、アレルギーや服薬中の薬等の記載スペースになっています。

とっても簡単自宅で手作り

「私も利用したい！」という方がいるかも！と思い、ご自宅のプリンターで簡単に印刷して使えるように画像データとpdf形式ファイルの2種類をアップしました。

（PDF形式ファイル↓）

山歩きコンディションカード表面

山歩きコンディションカード内面

画像もPDFも内容は一緒です。

サイズはハガキサイズで作成してあります。

作り方

・ハガキサイズの紙をご用意。
・100×148mmの定型ハガキサイズで両面印刷
・点線部分を切り、二つ折りにすると名刺サイズのカードになります。
・内側、背面に記載してご利用ください。

湿気や水濡れも考え、油性ボールペン、油性ペン、鉛筆、耐水インク等、水でにじまないものでの記入をお勧めします。
万が一の備えとして、これをお財布やザックの内ポケットへ。

そして、お友だちと山へ登る場合は、このカードがどこに入っているかを事前にお知らせしておくとよいでしょう。

ゆっくり山マイマイウェブポスター（pdfファイル）

只今、日々、たくさんのバッジご応募をいただいております。本当にありがとうございます。

中には、山サークル、同好会、がんなどのリハビリ、医療関係、登山用具店など、個人の方以外からのお問い合わせも多いです。

そんな中、最近、

このしるしの用途や呼びかけを掲示板などに貼っても大丈夫ですか？

ポスターかチラシはありますか？

自宅のプリンターでシールにしたい

バッジよりも大きく印刷してパウチにして使いたい

等の嬉しいお問い合わせをいただいたので、ウェブポスターを作ってみました♪

出力用にPDFファイルもご用意させていただきましたので、印刷形式等でご利用の時にぜひ使ってください。

データはA4サイズです。お好きなサイズでご利用ください。

どうぞよろしくお願いいたします。

最近、ゆっくり山マイマイのしるしをつけて登山をされた方々から

「先日、山マイマイしてきました！」

「連休は夫婦でのんびりと山マイマイでした」

「写真メインで山マイマイ行ってきました」

という具合のメッセージなどをいただくことがあり

お！(^o^)！！！

と思った私。

『ゆっくり山を歩く＝山マイマイ』

という具合に使っていただけているみたい！

ゆっくり山マイマイを皆さんが素敵にカスタムして使ってくれているような気がして、感動！

私も先日、山小屋連泊＆お手伝いの山マイマイを楽しんできました♪

木々の中に、黄色い葉もいくつか見えました。これから、美しい紅葉の季節になりますね。

清掃登山に加え、今回は10本の案内看板を立てられたとのこと。10本とはかなりの本数です。広報部長さんが自ら作成されたものだそうです。この看板のおかげで皆さんが道に迷わなくなるとてもありがたいものなのです。

山の看板はしっかり土に立てなければならないので、結構なチカラ仕事です。

清掃もお掃除道具持って登るので大変です。

参加者の皆さまは重い看板とハンマー、掛矢（かけや・大きな木槌）ホウキなどの掃除道具となにがしらみんな手に持って、登山をされたそうです。ほんとうにお疲れ様です。

でも、キレイになって、神様もきっと喜ぶはず。ご利益ありそう!

ハート池って、本当にハートなんですね。

皆さまのハートも素敵です♪

ゆっくり山マイマイも皆さんのお帽子や胸元にキラリ！してます。ありがとうございます。

山の自然の中にあるたてもの仏社や看板は雨風で老朽化していきます。そして、山にはなぜかごみが落ちています。
私もゴミを拾いながら歩いてますが、自然を楽しむためにやってきて、ゴミを目にすると残念な気分になってしまいますよね。
山歩きを楽しむ方々のために、こうした活動をされてくださっていること、とても素敵なことだと思います。

おすくな探検隊の皆さま、お疲れ様でした(^_^)